今日は朝早く起きた。やはり冷房で冷えてたので歩くことにして雪駄で外に出たがおもても意外と涼しかった。 いつも通りがかるガソリンスタンドのパンダも暑さで溶けていたが今日は涼しいのでバンザイしている。 コーヒーと最近はなぜかサラダ。 サラダとか普段は食べないが、夏はサラダに合う野菜が多い。 午前中、オーディオの新しい棚が届いたので設置した。 繋ぎ直したらスピーカー左右のバランスが悪い。 ケーブルを切って新しい接続部分で繋ぎ直したり。 部屋には最近レコードプレーヤーは置いてなかったんだけど、置き場所ができたので久しぶりに繋いだ。 ここ数年で配信の音質が格段に...

朝起きたら身体が固まっていて動きづらいので冷房で冷えたのだと気がついた。 水を一杯飲んでから雪駄をつっかけて外に出て一周歩く。 今日は割と涼しかった。 コーヒーと、サラダ。今日はパンがあったのでそれも一切れ。 ギターを弾く。 練習。 午後は公園へ散歩に出た。 蓮がすごい季節だ。 夜は荻窪velvetsunに、毎回足を運ばせていただいてるDUOライブを観に。 いつも凄すぎる。 次元が違うが、今日も大きな学びあり。

朝起きたら冷房で身体が冷えて精神が硬直していたので、とりあえず雪駄を履いて表を一周歩いた。 すでに暑い。 戻ってからコーヒーを淹れた。 パンもご飯もなかったので、冷蔵庫にある野菜をフルに活用したサラダを作って食べた。 店を開けてから腹が減ったのでクルミを炒って食べた。 なんとなくヘルシーっぽいものを食べている具合になったが、、これで夕方までもってしまうことに歳を感じる。 夜は店でコンダラの練習。 いつものようにやはり楽しく、また発見もあり課題も出てくる。 よし。 ということで。まだもうちょっと練習してから。 8/8 に cafe walnut でライブ...